心臟病的高危風險因素分為不可變及可變因素，前者例如家族遺傳及性別（男性比女性較易患病）等。可變因素比較多，包括有吸煙、喝酒、缺乏運動、不健康飲食等等；這些習慣容易引起「三高」— 高血壓、高膽固醇血症（高膽固醇）及糖尿病（高血糖）。「三高」可引起血管硬化，影響心臟血管、腦血管及周邊血管，從而導致心臟病及中風。
可是，大部分香港人對「三高」問題的預防意識不足，不少人已年屆五十仍自信不會跟「三高」扯上關係，直到患病已屬中至後期才發現。根據衞生署於2017年11月發佈的「香港人口健康調查」，全港15至84歲人士當中，逾一半人出現最少一項「三高」病徵，這些風險因素都會增加患上心血管疾病的風險，當中高膽固醇是最為常見的病徵。值得留意的是，調查顯示，大部分高血壓、高膽固醇或糖尿病患者，對病情懵然不知，他們從不察覺自己患病，情況令人憂慮。直至2019年11月衞生署更引述，心臟病在香港最常見的致命疾病中居第三位。
其實一旦血管出現嚴重硬化導致心肌梗塞或中風，情況已是不可逆轉，治療只能控制狀況，病患者亦要永久服藥，生活會受到一定限制；所以我們更應好好管理自己的生活和飲食習慣，定期身體檢查，從源頭杜絕「三高」出現。因為日常習慣的確與心臟病有莫大關係。
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